close
作法：
1. 南瓜與豬里肌肉片用電鍋蒸熟。
2. 將玉蜀黍及水蓮燙熟切碎。
3. 把麵煮熟剪成小段，將配料加入攪拌即完成。
材料哪裡買：
＊南瓜：奇美有機農場。
＊玉蜀黍：政昌有機農場。
＊水蓮：菜市場。
＊豬里肌肉片：頂好。
＊健康麵（蕎麥麵）：里仁。
營養重點：
＊初次嘗試水蓮，感覺是小朋友喜歡的口味，也很好咀嚼。
文章標籤
全站熱搜
留言列表
留言列表發表留言
