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香菇雞湯麵  

 

作法:

1. 將雞肉與香菇切小塊,加水放入電子鍋中,以燉煮模式煮熟。

2. 將小白菜及麵燙熟,剪小段。

3. 把湯及料加入麵中即完成。

 

材料哪裡買:

*雞肉:頂好的雞丁。

*香菇:菜市場新鮮香菇。

*小白菜:邱可蕾外婆種的。

*健康麵:里仁,蕎麥麵口味。

 

營養重點:

*澱粉:麵。

*蛋白質:雞肉。

*纖維質:小白菜,香菇。

*初次嘗試香菇。

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